시나몬 가루와 계피 차이와 효능 먹는법시나몬과 계피는 같은 것인가최근 모 연예인이 방송에서 시나몬가루를 먹으면 운동하지 않아도 살이 빠진다고 말해 인터넷에서 시나몬이 화제가 되고 있다.또 시나몬과 비슷한 계피도 덩달아 인기다.이에 사람들이 계피를 많이 찾지만 계피를 시나몬처럼 먹어서는 안 된다. 시나몬은 우리말로 계피로 통용되고 있다. 따라서 많은 사람이 시나몬을 계피와 동일시한다.사실 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료라는 ‘Cinnamon’이 단지 ‘계피’로 해석됐기 때문에 이 혼란은 오래 전부터 이어져 왔다. 하지만 이시나몬 가루와 계피 차이둘은 명백한 차이가 있다. 첫 번째,‘종’이 다르다. 계피는 녹나무과 녹나무속 식물의 껍질로 세계적으로 유통되는 종은 크게 두 종이다.실론계피는 참시나몬으로 ..
