당뇨 혈당 잡는 건강한 밥 짓기 레시피혈당 조절과 건강을 위한 다양한 밥 짓기 레시피를 소개합니다. 소주, 올리브 오일, 녹차가루, 강황가루를 활용해 건강한 밥을 만들어 보세요.1. 소주를 이용한 밥 짓기레시피재료: 쌀 1컵, 소주 1컵, 물 (필요량)조리 방법:쌀을 씻고 물기를 빼세요.소주와 함께 섞어줍니다.일반적인 밥 짓는 물의 양을 추가하고 밥을 지으세요.효능혈당 조절소화 촉진장단점장점: 간편하게 혈당 조절 가능단점: 알코올에 민감한 사람은 주의 필요주의사항어린이나 임산부는 피하는 것이 좋습니다.2. 올리브 오일을 이용한 밥 짓기레시피재료: 쌀 1컵, 올리브 오일 1 큰술, 물 (필요량)조리 방법:쌀을 씻고 물기를 빼세요.올리브 오일과 섞어줍니다.일반적인 밥 짓는 물의 양을 추가하고 밥을 지으세요...
