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청소년 자살의 심각성청소년 경고 신호 폭력, 생명을 위협하는 사건 또는 외상적 상실에 노출된 어린이는 우울증, 알코올 및 약물 남용, 자살 위험이 더 높다는 것은 잘 입증되었습니다.대형사고, 예컨데 대형사고나 인기연애인등의 자살과 같은 비극의 여파로 학생들은 자살 행동의 경고 신호를 보일 수 있습니다.부모와 학교 직원은 개별 상황으로 인해 더 취약할 수 있는 어린이와 청소년을 특히 주의 깊게 관찰해야 합니다.여기에는 개인적 상실, 학대 또는 이전에 외상적 사건을 경험했거나 우울증이나 기타 정신 질환을 앓고 있는 청소년이 포함됩니다.이러한 위험 요소가 있고 공격의 직접적인 영향을 받거나 목격한 청소년이 가장 취약합니다.자살을 생각하는 많은 어린이와 청소년이 스스로에게 말하지는 않지만, 동료, 부모 또는 신..

미국 추수감사절 유래추수감사절은 법정 공휴일로 11월 넷째 목요일에 지킵니다.이날 모든 종교의 사람들은 받은 축복에 대해 감사를 표합니다.가족들은 식탁에 모여 칠면조, 크램베리, 쌀, 고구마, 호박파이가 전통 요리 중 하나이고 사과주가 인기 있는 음료인 잔치를 벌이며 이 날을 기념합니다.자선 단체는 궁핍한 사람들에게 추수감사절 저녁 식사를 제공하고 노인과 병든 사람들에게 음식 바구니를 보냅니다.이날 뉴욕시는 산타클로스가 나타나는 퍼레이드를 열고 크리스마스 전 시즌을 알립니다.전 세계의 거의 모든 문화권에서 풍작에 대한 감사의 축하 행사를 열었습니다. 신대륙과 미국 추수감사절 유래미국의 추수감사절은 약 400년 전 미국 식민지 초기에 감사의 축제로 시작되었습니다.1620년, 100명 이상의 사람을 태운 배..

계단오르기 운동방법과 운동효과계단 한 층(또는 몇 층)을 빠르게 오르는 데 숨이 차다면 놀랄 일이 아닙니다.계단 오르기는 합법적인 운동이며 국제적으로 인정받는 스포츠로 체력을 향상시킬 수 있습니다.다행히도 땀을 뻘뻘 흘리려고 고층 빌딩 꼭대기에 올라갈 필요는 없습니다.계단 운동은 헬스장, 공원 또는 집에서도 할 수 있습니다. 계단 오르기란 무엇인가?이 운동은 모든 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.계단 오르기 운동의 잠재적 건강상의 이점 계단 오르기는 건강과 웰빙에 많은 이점을 제공할 수 있습니다.정식 운동의 일부로 하든 아니든 말입니다.다음은 그러한 잠재적인 이점 중 일부입니다.대사 건강 개선 대사 증후군은 고혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 포함한여러 가지 상태가 모여서 심장병, 뇌졸중, 당뇨병의 위험..

행복하게 나이드는 비결과 행복하게 사는 인생행복해지는 법: 만족스러운 삶을 위한 10가지 팁과 전략 모든 사람이 행복하기를 원하지만, 때로는 퍼즐의 한 조각이 빠진 것 같은 느낌이 듭니다.이 가이드는 실용적인 팁과 보다 만족스러운 삶을 위한 간단한 전략을 통해 빠진 조각을 찾는 데 도움을 드립니다.바쁜 삶 속에서는 진정으로 우리에게 행복을 가져다주는 것이 무엇인지 쉽게 잊을 수 있습니다.행복과 웰빙을 기르는 쉽고 효과적인 방법을 탐구하는 데 동참하세요.기분을 북돋우거나, 일상에서 더 깊은 의미를 찾거나, 단순히 삶의 순간을 더 충만하게 맛보고자 하든, 이 가이드는 더 큰 행복을 향한 여정을 시작하는 데 필요한 도구와 영감을 제공합니다.행복을 삶의 자연스러운 부분으로 만드는 방법을 알아보겠습니다. 짧은 요..

자살하는 사람의 심리누군가가 자살로 죽게 된 이유를 상상하기는 어려울 수 있습니다.자살 생각에 대한 명확한 경고 신호가 없었을 수도 있고 , 그 사람이 친구나 가족이었다면, 어떤 단서를 놓쳤을지 궁금할 수도 있습니다."사람들은 왜 자살로 죽을까?"에 대해 궁금해한 적이 있다면, 많은 요인이 합쳐져 사람이 자살을 결정하게 된다는 것을 아는 것이 중요합니다.자살하는 사람의 심리에서 고려해야 할 몇 가지가 있습니다.정신 질환 자살을 결심하게 된 가장 흔한 정신 건강 문제는 심각한 우울증 입니다 . 1.우울증은 사람들에게 극심한 정서적 고통과 희망 상실을 느끼게 하여, 스스로의 삶을 끝내는 것 외에는 안도감을 찾을 수 있는 다른 방법을 찾을 수 없게 만듭니다.자살 위험을 증가시킬 수 있는 자살하는 사람의 심리1..

죄의 본질죄의 법이신자들 속에 있습니다.그것은 신자들에 대한 법은 아니지만, 신자들 안에 있는 법입니다.신자들 안에서 제 규칙은 깨지고, 최 힘은 약화되고 손상되며,죄의 뿌리는 죽임을 당했으나 여전히 큰 힘과 효력을 갖고 있는 한, 법입니다. 1. 죄는 곧 법이다만물의 본질 속에는 자체의 목적과 의도를 따라 움직이고 진행되도록 이끄는 원리가 있는데,이것을 자연 법 이라고 부릅니다. 신자들 안에서 죄의 규칙은 깨지고, 죄의 힘은 약과 되고 손상되며,죄의 뿌리는 죽임을 당 했으나 여전히 큰 힘과 효력을 갖고 있는 한,법입니다. 2. 죄의 법은 신자들 안에서 발견된다. 죄의 권능을 발견하지 못하는 자들은 죄의 집에 아래 있다는 증거입니다.죄와 싸우는 자들은 누구든 죄가 자기 안에서 힘을 갖고 있기 때문에 존재..

근감소증에 좋은 음식과 예방 운동근감소증근감소증30세가 되면 신체는 자연스럽게 10년마다 3~5%의 근육량을 잃기 시작합니다.근육 손실이 심해지면 근감소증이라는 상태로 진행될 수 있습니다.근육감소증은 나이가 들면서 신체 활동이 줄어들면서 근육과 근력이 감소하는 증상입니다.이는 의자에서 일어서기, 걷기, 병뚜껑 돌리기, 식료품 나르기와 같은 일상 활동에 문제를 일으킬 수 있습니다.시간이 지나면서 근력이 감소하면 넘어지거나 다른 부상을 입을 수 있습니다.현재 노인의 10~20%가 근육감소증을 앓고 있는 것으로 추정되지만, 근육감소증의 진단과 치료가 아직 일반적이지 않기 때문에 더 흔할 수 있습니다.어느 나이가 되면 근육 감소에 대해 걱정해야 할까요?근육은 30세부터 감소하기 시작합니다. 그러나 감소 속도는 ..

미국 대통령선거 투표 방식 완벽정리 대선 2024미국 대통령선거 투표 방식 완벽정리 전 세계적으로 주목을 받고 있는 선거에서 미국인들은 다음 대통령을 선택하고 있습니다.경쟁이 매우 치열하며, 카말라 해리스 부통령과 도널드 트럼프 전 대통령이 승리할 수도 있습니다.유권자들은 또한 의회 의원을 선출하는데, 이들은 미국 국민의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 법안을 통과시키는 데 중요한 역할을 하는 정치인들입니다. 미국 대선은 언제인가요?2024년 선거는 2024년 11월 5일 화요일에 실시됩니다.선거일을 앞두고 수천만 명의 유권자가 미국 전역에서 사전 투표 이벤트에 참여했습니다.당선자는 2025년 1월부터 백악관에서 4년 임기를 수행하게 됩니다.세계 무대에서 미국 지도자는 해외에서 국가를 대표할 상당한 자유를..